B-vitamin komplex: idegeink táplálói.
A különféle B-vitaminokban sok a rokon vonás, ezért szokták B-vitamin-komplexumként emlegetni őket. Vízben oldódnak, így a vér és a vizelet gyorsan kimossa, így gyakran kell pótolni őket.  Általában ugyanazokból a táplálékforrásokból erednek (például: máj, teljes őrlésű gabonafélék, sörélesztő), sohasem fordulnak elő külön a természetben, hanem komplexumként állandóan együtt vannak.

Sok helyre jó lenne – de keveset viszünk be
A B-vitaminok szolgáltatják testsejtjeink-nek az energiát, ezek indítják be a zsír és a fehérjék anyagcseréjét – is. Az idegeken kívül elsősorban az izmok, az emésztőszervek, a bőr, a haj, a szem, a száj és a máj segítői. Gyakori a súlyos B-vitamin-hiány, hiszen a gabonacsírákból, maghéjakból, a rizsből és a melaszból a finomítás során eltávolítjuk.

B-vitamin-hiány
A B-vitamin-hiány öreggé és beteggé teheti, elsorvaszthatja, majd megölheti sejtjeinket. Ismert hiányjelenségek: korai őszülés, kopaszodás, depresszió, székrekedés. Cukorfogyasztóknál: a cukor károsítja a bélflórát, és így a bélbaktériumok sem képesek önállóan B-vitamint termelni.

Lehetséges előnyei:

• Jelentős szerepe lehet az idegrendszer energiaellátásában
• Egészségesen tarthatja az ideg-rendszert, mérsékelheti az inger-lékenységet
• Bonthatja a zsírsavakat, hozzájárulhat a szénhidrátok anyagcseréjéhez
• Nélkülözhetetlen lehet a növekedéshez
• Szabályozhatja a koleszterinszintet
• Értágító hatású lehet, javíthatja a vérkeringést
• Mérsékelheti az érelmeszesedést
• Méregteleníthet
• Javíthatja az étvágyat
• Megőrziheti a bőr, a körmök és a haj egészségét, épségét
• Fontos lehet a vas felszívódásához
• Elősegítheti a folsav termelődését
   

Ez a termék tejet, szóját, gabonaféléket, tojást, földimogyorót, olajos magvakat, halat és rákféléket is feldolgozó üzemben készült.